חוסן נפשי ניתן להגדיר כיכולת של אדם להתמודד עם אתגרים, מצבי לחץ ומשברים בחיים, ולהתאושש מהם. זוהי היכולת להסתגל למצבים קשים ולהמשיך לתפקד באופן יעיל למרות הקשיים. חוסן נפשי אינו תכונה קבועה, אלא יכולת שניתן לפתח ולחזק לאורך זמן באמצעות טכניקות שונות כמו קשיבות (מיינדפולנס), טיפוח קשרים חברתיים, ופיתוח מיומנויות התמודדות. המרכיבים המרכזיים של חוסן נפשי כוללים: גמישות מחשבתית; יכולת לפתור בעיות; תמיכה חברתית; אופטימיות ותקווה; משמעות ומטרה בחיים ודימוי עצמי חיובי
אנגלית: Mental fortitude
***
מילון אבניאון - מילון עברי עברי
טעות \ הערה