מחלה שעניינה הוא נדודי שינה, אדם שאינו מסוגל להירדם. הדבר יכול להתבטא בקושי להירדם, בקושי ביקיצה, שינה לא עמוקה, יקיצות במשך הלילה, סיוטי לילה, נחירה ועוד insomnia
שיטת אימון גופני שפותחה בארה"ב הכוללת כ-45 דקות של פעילות גופנית מגוונת בקבוצה וללא מכשירים או משקולות אשר מבטיחה למתאמנים תוצאות בזמן קצוב אנגלית: INSANITY